Público: Jovens e adultos
Horário: 18h às 19h (hora de verão), um sábado em cada mês
Preço: Entrada Livre
Local: UC Exploratório
Parceiro: Centro Cirúrgico de Coimbra
Próxima sessão:
21 de outubro 2023
Muda a hora e também muda o sono? Com Maria Helena Estêvão, especialista em Medicina do Sono
Na sessão de outubro do ciclo Conversar é o melhor Remédio, parceria do UC Exploratório com o Centro Cirúrgico de Coimbra, Maria Helena Estêvão, especialista em Medicina do Sono, explica-nos como a mudança da hora afeta sono e saúde.
O avanço de uma hora no relógio na primavera (“hora de verão”) e o atraso de uma hora no outono (“hora de inverno”) marcam a mudança da hora. E a próxima está marcada para 29 de outubro.
A mudança da hora nos relógios é fácil e nos equipamentos eletrónicos até é feita automaticamente, mas a do nosso relógio corporal interno central e dos relógios internos periféricos àquele ligados, não é assim tão fácil e pode sofrer alguma dessincronização.
A entrada é livre. Venha conversar connosco!
Médicos no Exploratório
Conversar é o melhor Remédio, parceria do UC Exploratório com o Centro Cirúrgico de Coimbra, desenvolveu-se ao longo de 2018, 2019, 2020 e 2021, nestes dois anos com o cancelamento de algumas sessões devido à pandemia.
Em 2022, o ciclo Conversar é o melhor Remédio, com sessões num sábado de cada mês, foi retomado com regularidade desde fevereiro, prosseguindo em 2023, com uma adaptação no horário: às 17h00, no horário de inverno, e às 18h00, no horário de verão.
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